Un vistazo rápido a la DMAE en 20 segundos.

¿SE PUEDE PREVENIR LA DMAE?

Aunque no podemos evitar su aparición, sí que se puede prevenir su avance y sus síntomas más graves.

¿CUÁL ES EL PRINCIPAL FACTOR DE RIESGO?

Como hemos visto en anteriores capítulos, la edad es el principal factor de riesgo.

¿CÓMO CONTROLAR LA ENFERMEDAD?

Visita al oftalmólogo, sigue sus pautas y cambia rutinas negativas que amplifican el riesgo.

La DMAE es una patología ligada tanto a factores genéticos como ambientales. Cerca de un 70% de la predisposición a padecer DMAE se debe a la información genética de cada paciente.

¿Se puede prevenir la DMAE?

No, la aparición de la degeneración macular asociada a la edad no se puede prevenir, sin embargo los avances tecnológicos actuales posibilitan la realización de test genéticos que integran la información genética y clínica del paciente estableciendo el riesgo de padecer DMAE a diferentes edades.

De esta forma aunque no se puede evitar su posible aparición, sí que podemos marcar un correcto plan de control oftalmológico que detecte precozmente la enfermedad y permita retardar o frenar su avance y la pérdida de visión.

¿Cómo puedo retrasar los síntomas de la DMAE?

Además de la predisposición genética el paciente puede reducir los factores de riesgo expuestos en el capítulo de síntomas y causas de la degeneración macular asociada a la edad, para ello podríamos sugerirle:

  1. Dejar inmediatamente de fumar.
  2. Llevar una alimentación saludable.
  3. Realizar regularmente el test de la rejilla de Amsler. y permanecer alerta a los síntomas descritos en esta guía una vez hayas superado los 45 años.
  4. Llevar un estilo de vida activo.
  5. Evitar la obesidad.
  6. Practicar ejercicio diario saludable.
  7. Someterse a controles periódicos para controlar la tensión arterial y la diabetes.
  8. No exponerse al sol en periodos prolongados, con esto además de la DMAE previenes otros problemas de salud en la piel.
  9. Utilizar suplementos vitamínicos, especialmente los ricos en Omega 3, Luteína, Zinc, Vitamina C y Vitamina E.
  10. Como expertos te recomendamos programar visitas regulares de control al oftalmólogo, pues como hemos comentado, la detección precoz puede ser clave para evitar un empeoramiento de los síntomas y el desarrollo de la enfermedad.

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